12.0 km | 01:19:51 | 06:37/km日期: 2023-03-26 09:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 921 Cal - 總步數: 13358 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 07'05" / 06'47" / 06'31" / 06'22" / 06'30" / 07'14" / 06'51" / 06'27" / 06'21" / 06'33" / 06'10" / 06'27" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'55") | 1001 / 1001 | 163 / 86 |
| 2 | | 06'45" (+00'35") | 1002 / 2003 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'33" (+00'23") | 1001 / 3005 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 4005 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1002 / 5007 | 169 / 91 |
| 6 | | 07'19" (+01'09") | 1000 / 6007 | 154 / 88 |
| 7 | | 06'49" (+00'39") | 1001 / 7009 | 167 / 87 |
| 8 | | 06'29" (+00'19") | 1001 / 8011 | 171 / 89 |
| 9 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 9011 | 168 / 93 |
| 10 | | 06'34" (+00'24") | 1001 / 10013 | 167 / 91 |
| 11 | | 06'10" | 1002 / 11015 | 168 / 96 |
| 12 | | 06'34" (+00'24") | 1001 / 12017 | 168 / 90 |
| 13 | | 08'15" (+02'05") | 24 / 12041 | 150 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.44 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'47" | 00:13'52" |
| 3 | 06'31" | 00:20'23" |
| 4 | 06'22" | 00:26'45" |
| 5 | 06'30" | 00:33'15" |
| 6 | 07'14" | 00:40'29" |
| 7 | 06'51" | 00:47'20" |
| 8 | 06'27" | 00:53'47" |
| 9 | 06'21" | 01:00'08" |
| 10 | 06'33" | 01:06'41" |
| 11 | 06'10" | 01:12'51" |
| 12 | 06'27" | 01:19'18" |
| 12.0 | 13'05" | 01:19'51" |
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