7.9 km | 01:20:56 | 10:12/km日期: 2023-06-19 19:39 - 平均心率: 112 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 10'49" / 08'05" / 08'18" / 08'17" / 10'34" / 11'48" / 11'39" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'22" (+04'17") | 922 / 7922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 08'05" | 00:18'54" |
| 3 | 08'18" | 00:27'12" |
| 4 | 08'17" | 00:35'29" |
| 5 | 10'34" | 00:46'03" |
| 6 | 11'48" | 00:57'51" |
| 7 | 11'39" | 01:09'30" |
| 7.9 | 12'31" | 01:21'03" |
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