8.5 km | 00:50:40 | 05:59/km日期: 2023-03-22 20:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 9050 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'28" / 06'42" / 05'50" / 05'57" / 05'42" / 05'54" / 05'42" / 05'48" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 1000 | 183 / 84 |
| 2 | | 06'41" (+01'01") | 1002 / 2003 | 162 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1001 / 3004 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 4005 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 1001 / 5006 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'55" (+00'15") | 1002 / 6009 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7010 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'50" (+00'10") | 1001 / 8011 | 184 / 92 |
| 9 | | 05'34" | 451 / 8463 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'42" | 00:13'10" |
| 3 | 05'50" | 00:19'00" |
| 4 | 05'57" | 00:24'57" |
| 5 | 05'42" | 00:30'39" |
| 6 | 05'54" | 00:36'33" |
| 7 | 05'42" | 00:42'15" |
| 8 | 05'48" | 00:48'03" |
| 8.5 | 05'38" | 00:50'40" |
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