黑柯 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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13.2 km | 01:32:56 | 07:01/km

日期: 2015-12-17 20:31 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 07'58" / 08'20" / 06'11" / 06'34" / 07'03" / 07'01" / 06'28" / 06'24" / 08'44" / 06'02" / 06'06" / 08'08" / 06'17" / 07'24" /

高雄

黑柯

·

臨時揪團寒冷天跑步

12月累積里程 : 158.14 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

大衛王, 江勝春和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'20"	00:16'18"
3	06'11"	00:22'29"
4	06'34"	00:29'03"
5	07'03"	00:36'06"
6	07'01"	00:43'07"
7	06'28"	00:49'35"
8	06'24"	00:55'59"
9	08'44"	01:04'43"
10	06'02"	01:10'45"
11	06'06"	01:16'51"
12	08'08"	01:24'59"
13	06'17"	01:31'16"
13.2	07'23"	01:32'56"

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成績 : 01:07:05

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