HuanWei 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

HuanWei 高雄
ID 143412

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6.1 km | 00:40:55 | 06:42/km

日期: 2015-12-22 09:54 - 地點: 高雄公園 - 天氣: 回溫了 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 07'14" / 06'43" / 06'48" / 06'34" / 06'29" / 06'30" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'43"

(13'56")

06'43" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'47"

(20'44")

06'47" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'33"

(27'18")

06'33" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'28"

(33'47")

06'28"

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 173.12 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 824.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Roy Lee, CKW 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'43"	00:13'57"
3	06'48"	00:20'45"
4	06'34"	00:27'19"
5	06'29"	00:33'48"
6	06'30"	00:40'18"
6.1	06'04"	00:40'56"

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