15.4 km | 01:29:01 | 05:46/km日期: 2023-03-27 04:31 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 125 - 卡路里: 914 Cal - 總步數: 17140 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'52" / 06'22" / 05'58" / 05'55" / 06'00" / 05'57" / 05'48" / 05'50" / 06'04" / 06'14" / 05'57" / 05'30" / 05'05" / 05'03" / 04'38" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+02'15") | 1002 / 1002 | 195 / 74 |
| 2 | | 06'23" (+01'47") | 1002 / 2004 | 192 / 81 |
| 3 | | 05'58" (+01'22") | 1002 / 3006 | 190 / 87 |
| 4 | | 05'55" (+01'19") | 1001 / 4008 | 190 / 88 |
| 5 | | 06'00" (+01'24") | 1002 / 5010 | 191 / 87 |
| 6 | | 05'56" (+01'20") | 1001 / 6011 | 191 / 87 |
| 7 | | 05'47" (+01'11") | 1000 / 7011 | 191 / 90 |
| 8 | | 05'51" (+01'15") | 1001 / 8013 | 191 / 89 |
| 9 | | 06'04" (+01'28") | 1001 / 9014 | 194 / 84 |
| 10 | | 06'13" (+01'37") | 1002 / 10017 | 193 / 83 |
| 11 | | 05'57" (+01'21") | 1000 / 11017 | 192 / 86 |
| 12 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 12018 | 194 / 93 |
| 13 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 13018 | 194 / 102 |
| 14 | | 05'02" (+00'26") | 1001 / 14020 | 192 / 103 |
| 15 | | 04'36" | 1001 / 15022 | 192 / 112 |
| 16 | | 04'25" | 376 / 15398 | 192 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
621.00 km 
母子鱷魚超跑Y拖 三代極致黑 累積 :
706.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'22" | 00:13'14" |
| 3 | 05'58" | 00:19'12" |
| 4 | 05'55" | 00:25'07" |
| 5 | 06'00" | 00:31'07" |
| 6 | 05'57" | 00:37'04" |
| 7 | 05'48" | 00:42'52" |
| 8 | 05'50" | 00:48'42" |
| 9 | 06'04" | 00:54'46" |
| 10 | 06'14" | 01:01'00" |
| 11 | 05'57" | 01:06'57" |
| 12 | 05'30" | 01:12'27" |
| 13 | 05'05" | 01:17'32" |
| 14 | 05'03" | 01:22'35" |
| 15 | 04'38" | 01:27'13" |
| 15.4 | 04'30" | 01:29'01" |
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