黑爸 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

黑爸新北市
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6.2 km | 00:34:53 | 05:38/km

日期: 2015-12-22 12:29 - 天氣: 很熱的冬至 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 05'53" / 05'34" / 05'24" / 05'55" / 05'51" / 05'22" / 04'51" /

12月累積里程 : 103.80 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 631.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

chengly, 陳信安和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'34"	00:11'27"
3	05'24"	00:16'51"
4	05'55"	00:22'46"
5	05'51"	00:28'37"
6	05'22"	00:33'59"
6.2	04'51"	00:34'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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