12.4 km | 01:08:56 | 05:32/km日期: 2023-03-24 19:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'46" / 05'38" / 28'53" / 05'53" / 05'59" / 05'58" / 05'57" / 05'52" / 05'25" / 05'03" / 05'00" / 04'44" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'44" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'43" | 427 / 12427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
375.70 km 
🐊 三代-淺紫 累積 :
499.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 28'53" | 00:40'17" |
| 4 | 05'53" | 00:46'10" |
| 5 | 05'59" | 00:52'09" |
| 6 | 05'58" | 00:58'07" |
| 7 | 05'57" | 01:04'04" |
| 8 | 05'52" | 01:09'56" |
| 9 | 05'25" | 01:15'21" |
| 10 | 05'03" | 01:20'24" |
| 11 | 05'00" | 01:25'24" |
| 12 | 04'44" | 01:30'08" |
| 12.4 | 04'43" | 01:32'09" |
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