5.5 km | 01:26:23 | 15:48/km日期: 2023-03-27 08:41 - 總爬升: 564 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 16312 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 14'29" / 12'57" / 16'34" / 12'40" / 11'54" / 38'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'25" (+02'32") | 1004 / 1004 | 232 / 29 |
| 2 | | 12'57" (+01'04") | 1000 / 2004 | 246 / 31 |
| 3 | | 16'31" (+04'38") | 1008 / 3013 | 213 / 28 |
| 4 | | 12'29" (+00'36") | 1005 / 4018 | 237 / 33 |
| 5 | | 11'53" | 1001 / 5020 | 232 / 36 |
| 6 | | 38'32" (+26'39") | 461 / 5481 | 24 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 12'57" | 00:27'26" |
| 3 | 16'34" | 00:44'00" |
| 4 | 12'40" | 00:56'40" |
| 5 | 11'54" | 01:08'34" |
| 5.5 | 38'34" | 01:26'23" |
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