郭瑋家 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭瑋家新北市
ID 65895

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5.4 km | 00:30:01 | 05:34/km

日期: 2015-12-18 18:36 - 地點: 大直永安國小(操場) - 天氣: 陰(17°) - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 05'41" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 05'32" / 05'23" /

12月累積里程 : 450.14 km

母子鱷魚丫拖(白)-4號累積 : 656.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

吉哥, 志強.Tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'36"	00:11'17"
3	05'33"	00:16'50"
4	05'34"	00:22'24"
5	05'32"	00:27'56"
5.4	05'22"	00:30'02"

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成績 : 01:07:05

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