10.1 km | 01:59:06 | 11:50/km日期: 2023-03-25 08:15 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'55" / 14'35" / 16'01" / 24'26" / 09'14" / 06'59" / 06'44" / 12'16" / 08'25" / 07'51" / 80'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.67 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
2190.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 14'35" | 00:22'30" |
| 3 | 16'01" | 00:38'31" |
| 4 | 24'26" | 01:02'57" |
| 5 | 09'14" | 01:12'11" |
| 6 | 06'59" | 01:19'10" |
| 7 | 06'44" | 01:25'54" |
| 8 | 12'16" | 01:38'10" |
| 9 | 08'25" | 01:46'35" |
| 10 | 07'51" | 01:54'26" |
| 10.1 | 80'02" | 01:59'06" |
留言 
