7.6 km | 00:45:03 | 05:54/km日期: 2023-03-22 18:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 05'43" / 06'07" / 05'29" / 06'08" / 06'10" / 06'29" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 628 / 7628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'43" | 00:11'15" |
| 3 | 06'07" | 00:17'22" |
| 4 | 05'29" | 00:22'51" |
| 5 | 06'08" | 00:28'59" |
| 6 | 06'10" | 00:35'09" |
| 7 | 06'29" | 00:41'38" |
| 7.6 | 05'27" | 00:45'04" |
25556.8 km | 
262.1 km
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