7.3 km | 00:38:03 | 05:11/km日期: 2015-12-20 06:04 - 地點: 棒球場 - 天氣: 很好 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 6424 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 04'54" / 04'52" / 04'57" / 05'06" / 05'24" / 05'24" / 05'29" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'07") | 1009 / 1009 | 177 / 114 |
| 2 | | 04'47" | 1005 / 2014 | 182 / 114 |
| 3 | | 04'55" (+00'08") | 1005 / 3019 | 172 / 117 |
| 4 | | 05'04" (+00'17") | 1004 / 4023 | 166 / 118 |
| 5 | | 05'22" (+00'35") | 1004 / 5028 | 161 / 114 |
| 6 | | 05'23" (+00'36") | 1009 / 6037 | 162 / 114 |
| 7 | | 05'27" (+00'40") | 1005 / 7043 | 160 / 114 |
| 8 | | 05'58" (+01'11") | 317 / 7361 | 169 / 98 |
12月累積里程 :
248.67 km 
Merrell Bare Access3 累積 :
807.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'52" | 00:09'46" |
| 3 | 04'57" | 00:14'43" |
| 4 | 05'06" | 00:19'49" |
| 5 | 05'24" | 00:25'13" |
| 6 | 05'24" | 00:30'37" |
| 7 | 05'29" | 00:36'06" |
| 7.3 | 06'08" | 00:38'03" |
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