3.2 km | 00:20:43 | 06:26/km日期: 2023-03-22 07:44 - 平均心率: 166 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 06'21" / 05'59" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'14") | 219 / 3219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.52 km 
母子鱷魚y拖 狠速C二代 累積 :
72.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'21" | 00:13'24" |
| 3 | 05'59" | 00:19'23" |
| 3.2 | 06'09" | 00:20'44" |
William Wang 說推
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