6.0 km | 00:40:00 | 06:39/km日期: 2023-03-23 21:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'41" / 06'56" / 06'00" / 07'58" / 06'37" / 1047'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+02'08") | 379 / 1379 |
| 3 | | 16'49" (+13'22") | 109 / 1488 |
| 4 | | 03'27" | 300 / 1789 |
| 5 | | 13'53" (+10'26") | 112 / 1901 |
| 6 | | 03'35" (+00'08") | 296 / 2198 |
| 7 | | 14'35" (+11'08") | 107 / 2306 |
| 8 | | 03'35" (+00'08") | 298 / 2604 |
| 9 | | 14'49" (+11'22") | 110 / 2715 |
| 10 | | 03'29" (+00'02") | 301 / 3016 |
| 11 | | 15'11" (+11'44") | 134 / 3151 |
| 12 | | 03'35" (+00'08") | 296 / 3447 |
| 13 | | 15'17" (+11'50") | 115 / 3563 |
| 14 | | 03'29" (+00'02") | 302 / 3865 |
| 15 | | 17'46" (+14'19") | 106 / 3972 |
| 16 | | 03'35" (+00'08") | 295 / 4267 |
| 17 | | 16'49" (+13'22") | 112 / 4380 |
| 18 | | 03'39" (+00'12") | 290 / 4670 |
| 19 | | 06'51" (+03'24") | 1000 / 5670 |
| 20 | | 06'20" (+02'53") | 335 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.53 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1422.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'56" | 00:13'37" |
| 3 | 06'00" | 00:19'37" |
| 4 | 07'58" | 00:27'35" |
| 5 | 06'37" | 00:34'12" |
| 6.0 | 06'14" | 00:40'29" |
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