台北馬小破PB!
去年成績是2:12:49, 今年本來就想說進步1-2分鐘到2:10:00內,畢竟整年下來還是沒有甚麼訓練,就維持可憐的月跑量100K!
"後繼無力",每個補寄站都進去喝兩杯到三杯的運動飲料,又吃香蕉,餅乾,明顯訓練不足+肌耐力不夠,導致後半段掉速又沒力氣!
台北馬不是一場好拿來破PB的馬拉松,因為整趟彎路好多,不過由於自己的PB實在不怎樣,一整年下來要進步一點點似乎不是甚麼難事XDD
還是用不喘的速度+吃到很好吃的葡萄乾,開心的跑完了今年最後一場半馬!
給自己的2016一個更好的期許 繼續加油 ♥

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最感動的不是自己小破PB,而是看到打鼻抱病還順理完賽+破PB,打鼻的破PB才真的厲害!! 恭喜打鼻跑進了3:30:00內,看到你跑回來,我都快哭了 !!!
比賽前還是要好好照顧身體!! 一直以為打鼻可能會延誤到3:40:00後,沒想到還是順順回來了♥♥
so proud of you ♥♥♥