佳伶 2023/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

佳伶宜蘭
ID 743251

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10.4 km | 01:17:15 | 07:24/km

日期: 2023-03-20 19:48 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 07'34" / 07'38" / 08'07" / 07'14" / 07'17" / 07'19" / 07'25" / 06'41" / 07'32" / 07'26" / 06'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 120.82 km

New Balance WFCPZSC-D 累積 : 104.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'38"	00:15'12"
3	08'07"	00:23'19"
4	07'14"	00:30'33"
5	07'17"	00:37'50"
6	07'19"	00:45'09"
7	07'25"	00:52'34"
8	06'41"	00:59'15"
9	07'32"	01:06'47"
10	07'26"	01:14'13"
10.4	06'50"	01:17'06"

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朋友動態

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