5.0 km | 00:23:31 | 04:42/km日期: 2015-12-16 18:22 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4022 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 04'04" / 04'43" / 04'41" / 04'41" / 04'55" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'53" | 406 / 406 | 186 / 137 |
| 2 | | 04'03" (+00'10") | 410 / 816 | 182 / 135 |
| 3 | | 04'18" (+00'25") | 401 / 1218 | 173 / 133 |
| 4 | | 05'10" (+01'17") | 403 / 1621 | 169 / 113 |
| 5 | | 04'30" (+00'37") | 402 / 2023 | 171 / 128 |
| 6 | | 04'46" (+00'53") | 404 / 2428 | 168 / 124 |
| 7 | | 05'02" (+01'09") | 406 / 2834 | 166 / 118 |
| 8 | | 04'39" (+00'46") | 403 / 3238 | 168 / 127 |
| 9 | | 04'46" (+00'53") | 408 / 3646 | 169 / 123 |
| 10 | | 04'35" (+00'42") | 403 / 4050 | 168 / 129 |
| 11 | | 04'56" (+01'03") | 404 / 4454 | 165 / 122 |
| 12 | | 04'58" (+01'05") | 404 / 4859 | 167 / 119 |
| 13 | | 04'53" (+01'00") | 194 / 5054 | 168 / 121 |
12月累積里程 :
85.57 km 
asics Tartherzeal wide 3 累積 :
1337.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'43" | 00:08'47" |
| 3 | 04'41" | 00:13'28" |
| 4 | 04'41" | 00:18'09" |
| 5 | 04'55" | 00:23'04" |
| 5.0 | -81'-49" | 00:23'31" |
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