3.0 km | 00:19:23 | 06:23/km日期: 2023-03-16 17:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3208 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 06'09" / 06'13" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 1000 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 3001 | 152 / 105 |
| 4 | | 12'40" (+06'31") | 34 / 3035 | 83 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
295.11 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖 累積 :
5260.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'09" | 00:12'43" |
| 3 | 06'13" | 00:18'56" |
| 3.0 | 12'38" | 00:19'23" |
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