John 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

John 新北市
ID 226384

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10.1 km | 00:59:14 | 05:50/km

日期: 2015-12-19 15:50 - 地點: 河濱 - 天氣: 冷 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'52" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 06'20" / 06'36" / 05'36" / 05'20" / 05'23" /

12月累積里程 : 92.95 km

Mizuno WAVE INSPIRE 11 2E 累積 : 180.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林大海, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'52"	00:17'32"
4	05'44"	00:23'16"
5	05'44"	00:29'00"
6	05'40"	00:34'40"
7	06'20"	00:41'00"
8	06'36"	00:47'36"
9	05'36"	00:53'12"
10	05'20"	00:58'32"
10.1	05'22"	00:59'14"

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