7.0 km | 00:44:02 | 06:16/km日期: 2023-03-20 21:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'43" / 06'15" / 06'23" / 06'16" / 06'58" / 06'24" / 06'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'03") | 348 / 1348 |
| 3 | | 52'11" (+47'57") | 31 / 1379 |
| 4 | | 04'28" (+00'14") | 784 / 2164 |
| 5 | | 20'18" (+16'04") | 127 / 2291 |
| 6 | | 04'17" (+00'03") | 796 / 3088 |
| 7 | | 18'58" (+14'44") | 128 / 3216 |
| 8 | | 04'23" (+00'09") | 794 / 4010 |
| 9 | | 20'27" (+16'13") | 95 / 4106 |
| 10 | | 04'19" (+00'05") | 794 / 4901 |
| 11 | | 18'31" (+14'17") | 130 / 5031 |
| 12 | | 04'14" | 785 / 5817 |
| 13 | | 07'20" (+03'06") | 1000 / 6817 |
| 14 | | 05'07" (+00'53") | 200 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.53 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
93.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'15" | 00:12'58" |
| 3 | 06'23" | 00:19'21" |
| 4 | 06'16" | 00:25'37" |
| 5 | 06'58" | 00:32'35" |
| 6 | 06'24" | 00:38'59" |
| 7 | 06'37" | 00:45'36" |
| 7.0 | 03'46" | 00:45'40" |
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