5.4 km | 01:03:54 | 11:53/km日期: 2023-03-16 19:55 - 平均心率: 119 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 7682 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 11'53" / 11'40" / 11'38" / 11'38" / 11'49" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'53" (+00'14") | 1000 / 1000 | 121 / 69 |
| 2 | | 11'39" | 1000 / 2000 | 121 / 70 |
| 3 | | 11'39" | 1000 / 3000 | 121 / 70 |
| 4 | | 11'41" (+00'02") | 1000 / 4001 | 120 / 70 |
| 5 | | 11'44" (+00'05") | 1000 / 5002 | 120 / 70 |
| 6 | | 14'03" (+02'24") | 372 / 5374 | 112 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.11 km 
yy 白21 累積 :
741.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 11'40" | 00:23'33" |
| 3 | 11'38" | 00:35'11" |
| 4 | 11'38" | 00:46'49" |
| 5 | 11'49" | 00:58'38" |
| 5.4 | 14'03" | 01:03'54" |
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