15.2 km | 01:27:07 | 05:43/km日期: 2023-03-16 04:35 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 118 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 16670 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'16" / 05'55" / 05'50" / 05'47" / 05'40" / 05'45" / 05'43" / 05'44" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 05'35" / 05'38" / 05'32" / 05'32" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 1000 | 190 / 83 |
| 2 | | 05'54" (+00'22") | 1001 / 2001 | 190 / 88 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1001 / 3003 | 190 / 89 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 1001 / 4005 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 5005 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6006 | 190 / 91 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 1001 / 7007 | 193 / 90 |
| 8 | | 05'45" (+00'13") | 1001 / 8009 | 195 / 88 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 1002 / 9011 | 192 / 92 |
| 10 | | 05'34" (+00'02") | 1003 / 10014 | 190 / 94 |
| 11 | | 05'32" | 1001 / 11016 | 190 / 94 |
| 12 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 12016 | 190 / 93 |
| 13 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 13017 | 193 / 92 |
| 14 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 14017 | 191 / 93 |
| 15 | | 05'35" (+00'03") | 1002 / 15020 | 191 / 93 |
| 16 | | 06'13" (+00'41") | 176 / 15196 | 187 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
621.00 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'55" | 00:12'11" |
| 3 | 05'50" | 00:18'01" |
| 4 | 05'47" | 00:23'48" |
| 5 | 05'40" | 00:29'28" |
| 6 | 05'45" | 00:35'13" |
| 7 | 05'43" | 00:40'56" |
| 8 | 05'44" | 00:46'40" |
| 9 | 05'35" | 00:52'15" |
| 10 | 05'35" | 00:57'50" |
| 11 | 05'32" | 01:03'22" |
| 12 | 05'35" | 01:08'57" |
| 13 | 05'38" | 01:14'35" |
| 14 | 05'32" | 01:20'07" |
| 15 | 05'32" | 01:25'39" |
| 15.2 | 07'25" | 01:27'07" |
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