8.5 km | 01:01:47 | 07:13/km日期: 2023-03-14 16:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 06'57" / 06'49" / 06'52" / 07'05" / 07'41" / 06'53" / 08'02" / 07'06" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'50") | 546 / 8546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'49" | 00:13'46" |
| 3 | 06'52" | 00:20'38" |
| 4 | 07'05" | 00:27'43" |
| 5 | 07'41" | 00:35'24" |
| 6 | 06'53" | 00:42'17" |
| 7 | 08'02" | 00:50'19" |
| 8 | 07'06" | 00:57'25" |
| 8.5 | 07'39" | 01:01'36" |
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