RAY 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

RAY 彰化
ID 132615

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9.1 km | 01:00:36 | 06:39/km

日期: 2015-12-14 18:06 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'36" / 06'41" / 06'44" / 07'00" / 06'45" / 06'53" / 06'51" / 06'38" / 05'33" / 08'20" /

12月累積里程 : 153.14 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 739.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

阿琨說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'41"	00:13'17"
3	06'44"	00:20'01"
4	07'00"	00:27'01"
5	06'45"	00:33'46"
6	06'53"	00:40'39"
7	06'51"	00:47'30"
8	06'38"	00:54'08"
9	05'33"	00:59'41"
9.1	08'20"	01:00'36"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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