4.3 km | 01:01:34 | 14:23/km日期: 2023-03-14 19:52 - 平均心率: 64 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 13'25" / 17'10" / 12'48" / 12'28" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'10" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'37" (+07'10") | 280 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 331.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 17'10" | 00:30'35" |
| 3 | 12'48" | 00:43'23" |
| 4 | 12'28" | 00:55'51" |
| 4.3 | 13'41" | 00:59'41" |
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