Zheng Meng 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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6.0 km | 00:40:44 | 06:48/km

日期: 2015-12-13 07:39 - 地點: 18尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'48" / 06'28" / 07'28" / 07'32" / 06'20" / 06'12" /

好久沒來18尖山跑跑
趁今天要練球前的空檔
來個慢跑熱身，準備練球吧~
整個步道都好多人阿~~

12月累積里程 : 93.07 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

FENG 和 Roy 🦈《動魂》說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	07'28"	00:20'44"
4	07'32"	00:28'16"
5	06'20"	00:34'36"
6.0	06'12"	00:40'44"

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