馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    algebra0001 高雄
    ID 550
    335 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    algebra0001
    全馬 | 03:28:02 | 04:55/km | 第79馬
    第二屆好想有個家公益路跑
    官方成績
    日期2015-12-13
    成績03:28:02
    總名次20 / 887
    分組名次3 / 306
    平均速度04:55/km
    日期: 2015-12-13 08:00 - 卡路里: 2734 Cal

    感冒,真的很不舒服,我也很難得的去看醫生,拿藥吃,就這樣昏昏沉沉睡去,直到天明,其實我有打算棄賽,只是早上吃完藥後,還算可以,沒想到,跑完回來後,或許藥效褪去,頭好痛喔,只想著要去看看,可以讓我精神上比較愉快。
    不過這些都是後話了,身體健康真的是最大的寶藏,我的身體不行了,先好好休息才對。
    睡飽以後再來寫日誌囉,話說一個生病的人,一直在考慮著是否棄賽,但是因為好勝心,加上可以順道看到的關係,還是決定出發了,當然也要感謝現代藥物的支撐。
    因為捷運發車時間無法配合,大家決定騎車前往,我又因為太清楚地形了,繞從軍校路折回,完全沒有任何交管,長驅直入,停在拱門下,哇哈哈哈哈!
    充裕的時間讓我可以好好暖身,今天這場因為沒有獎金,所以很多選手都沒有出現,人數又少,拱門下一點都不擁擠,鳴槍後順利出發。
    我前半段被梁學長撐住速度,大概維持在450左右,天氣很舒服,路線實在太熟悉了,進軍區、上柴山、繞駁二,就在快看到拱門時又繞去眷村巡禮,也因為看到佳得學弟,有稍微將速度提升,穩在330以內,比我想像中的還順利呢!兩位學長今天也都破四呢,讚啦!
    補給足以提供大家跑步動力,沿途風光也算不錯,更重要的是這場是公益路跑,所有所得扣除必要成本後悉數捐出,相當有意義的場次呢!
    後記:
    1.藥效一過,人開始不舒服,趕快回家休息才是。
    2.順道去買東西,看看聊聊,心情好多了。

    賽前宣言: 平快車決議的賽事喔,支持在地活動
    賽後評分: 真正的公益路跑,路線有軍區、有山、有海,真美。
    給 5 星
    12月累積里程 : 600.20 km
    手動上傳 | 9 years ago
    李成國, 張秀雲 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    阿德 恭喜完賽!
    2015-12-13 14:01 ·
    Ted 秦 恭喜分三完賽 厲害!
    2015-12-13 16:14 ·
     1 個人推
    美美 請保重身體,祝早日康復!
    2015-12-13 16:48 ·
    Sandy Lin 我今天更悲慘@@,但還是咬牙撐,回終點
    恭喜老師漂亮完賽
    2015-12-13 17:45 ·
    劉慶瑞 恭喜完賽上凸臺!!
    2015-12-13 18:19 ·
    小珠 小烏龜超厲害的,感冒了還能保住330
    2015-12-13 20:01 ·
    holst 快把身體調好,我要歸隊了
    2015-12-13 23:11 ·
    LUCKY LlN 超級厲害的!
    2015-12-14 06:33 ·
    JY 身體不適完賽後還是要多休息才好,不要急著跑步了!保重阿~~
    2015-12-14 09:10 ·
    陳節亮 恭喜完賽!^^
    2015-12-14 09:54 ·
    Chi Cheng Lee 恭喜完賽~
    2015-12-14 19:55 ·
    華姐姐 恭喜完賽~
    2015-12-15 13:09 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :