8.5 km | 00:52:46 | 06:10/km日期: 2023-03-14 12:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 07'02" / 07'18" / 06'04" / 06'03" / 06'05" / 05'52" / 05'51" / 05'30" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 547 / 8547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 194.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'18" | 00:14'20" |
| 3 | 06'04" | 00:20'24" |
| 4 | 06'03" | 00:26'27" |
| 5 | 06'05" | 00:32'32" |
| 6 | 05'52" | 00:38'24" |
| 7 | 05'51" | 00:44'15" |
| 8 | 05'30" | 00:49'45" |
| 8.5 | 05'33" | 00:52'48" |
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