7.0 km | 00:47:01 | 06:42/km日期: 2015-12-15 20:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 06'41" / 07'31" / 06'41" / 06'34" / 06'28" / 06'27" / 06'37" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'31" | 00:14'12" |
| 3 | 06'41" | 00:20'53" |
| 4 | 06'34" | 00:27'27" |
| 5 | 06'28" | 00:33'55" |
| 6 | 06'27" | 00:40'22" |
| 7 | 06'37" | 00:46'59" |
| 7.0 | 02'19" | 00:47'01" |
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