5.2 km | 00:58:52 | 11:19/km日期: 2023-03-17 06:01 - 地點: 家附近 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 32'23" / 05'39" / 09'32" / 05'09" / 05'08" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.16 km 
Brooks Ghost12波士頓深藍 累積 :
741.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'23" | 00:32'23" |
| 2 | 05'39" | 00:38'02" |
| 3 | 09'32" | 00:47'34" |
| 4 | 05'09" | 00:52'43" |
| 5 | 05'08" | 00:57'51" |
| 5.2 | 05'06" | 00:58'52" |
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