9.3 km | 00:58:27 | 06:15/km日期: 2023-03-14 05:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 12'46" / 06'17" / 05'53" / 06'23" / 06'16" / 14'27" / 05'57" / 06'36" / 06'36" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'39") | 332 / 9332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.12 km 
Mizuno wave rebellion(斑馬） 累積 :
1247.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 06'17" | 00:19'03" |
| 3 | 05'53" | 00:24'56" |
| 4 | 06'23" | 00:31'19" |
| 5 | 06'16" | 00:37'35" |
| 6 | 14'27" | 00:52'02" |
| 7 | 05'57" | 00:57'59" |
| 8 | 06'36" | 01:04'35" |
| 9 | 06'36" | 01:11'11" |
| 9.3 | 06'34" | 01:13'22" |
展開計圈分析
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