Fedex 2023/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Fedex 彰化
ID 724275

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8.5 km | 01:03:43 | 07:30/km

日期: 2023-04-02 07:33 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 08'52" / 07'28" / 06'43" / 07'09" / 07'26" / 07'17" / 07'12" / 07'24" / 08'36" /

基本訓練
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連假第一跑

4月累積里程 : 42.34 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'28"	00:16'20"
3	06'43"	00:23'03"
4	07'09"	00:30'12"
5	07'26"	00:37'38"
6	07'17"	00:44'55"
7	07'12"	00:52'07"
8	07'24"	00:59'31"
8.5	07'55"	01:03'44"

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朋友動態

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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