10.5 km | 01:02:11 | 05:55/km日期: 2023-03-06 07:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 04'25" / 05'52" / 05'58" / 05'49" / 05'39" / 05'51" / 05'48" / 05'39" / 05'43" / 06'39" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.63 km 
HOKA ONE ONE Carbon X HO1102886WDBL 累積 :
2171.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'52" | 00:10'17" |
| 3 | 05'58" | 00:16'15" |
| 4 | 05'49" | 00:22'04" |
| 5 | 05'39" | 00:27'43" |
| 6 | 05'51" | 00:33'34" |
| 7 | 05'48" | 00:39'22" |
| 8 | 05'39" | 00:45'01" |
| 9 | 05'43" | 00:50'44" |
| 10 | 06'39" | 00:57'23" |
| 10.5 | 06'32" | 01:00'39" |
Ci-Hong Lian 說推
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