Steven Huang 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Huang 新北市
ID 199193

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45.1 km | 05:45:58 | 7.8 km/h

日期: 2015-12-13 11:40 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 1379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

9.21 (-10.57)

999 / 999

2

05'42"

(12'13")

10.59 (-9.19)

1004 / 2004

3

10'02"

(22'15")

6.00 (-13.78)

1002 / 3006

4

05'17"

(27'32")

11.39 (-8.39)

1001 / 4007

5

08'34"

(36'06")

7.00 (-12.78)

999 / 5007

展開計圈分析

12月累積里程 : 229.89 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.0	-7.0 %
2	10.8	6.8 %
3	6.0	-7.8 %
4	11.4	-6.0 %
5	7.0	6.8 %
6	6.0	12.3 %
7	5.0	-4.4 %
8	2.5	4.2 %
9	8.0	3.2 %
10	5.1	-4.2 %
11	11.3	-2.5 %
12	11.0	4.2 %
13	11.7	-3.0 %
14	11.7	3.0 %
15	6.3	-2.8 %
16	14.2	-3.0 %
17	13.1	3.3 %
18	12.1	-4.2 %
19	10.6	-4.3 %
20	9.2	-5.6 %
21	11.7	-1.1 %
22	6.7	7.2 %
23	3.5	2.0 %
24	3.1	-6.6 %
25	15.3	-5.5 %
26	11.0	8.5 %
27	7.5	5.0 %
28	11.3	6.8 %
29	7.5	8.5 %
30	11.1	-6.2 %
31	10.6	4.8 %
32	5.9	-4.1 %
33	12.8	-2.2 %
34	12.9	-1.7 %
35	9.1	3.3 %
36	7.0	10.2 %
37	12.8	-6.8 %
38	11.1	6.0 %
39	6.7	-5.0 %
40	7.5	5.0 %
41	6.6	5.5 %
42	6.1	5.8 %
43	16.1	-6.0 %
44	9.7	-4.0 %
45	12.2	5.7 %
45.1	23.0	-2.0 %

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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