Jackie Lee 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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13.0 km | 01:27:00 | 06:40/km

日期: 2023-03-14 16:34 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52%

Pace: 06'35" / 07'03" / 06'34" / 07'05" / 06'46" / 06'53" / 05'14" / 06'52" / 06'34" / 06'39" / 06'33" / 06'19" / 05'57" / 108'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 204.37 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'03"	00:13'38"
3	06'34"	00:20'12"
4	07'05"	00:27'17"
5	06'46"	00:34'03"
6	06'53"	00:40'56"
7	05'14"	00:46'10"
8	06'52"	00:53'02"
9	06'34"	00:59'36"
10	06'39"	01:06'15"
11	06'33"	01:12'48"
12	06'19"	01:19'07"
13	05'57"	01:25'04"
13.3	07'48"	01:27'14"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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