logic1000111 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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4.3 km | 00:30:13 | 07:01/km

日期: 2015-12-09 19:41 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 4962 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'57" / 06'36" / 07'22" / 06'54" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

30'01"

(30'01")

06'59"

4297 / 4297

165 / 86

2

00'12"

(30'13")

23'48" (+16'49")

8 / 4306

30 / 140

12月累積里程 : 85.85 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李啟華和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'36"	00:13'33"
3	07'22"	00:20'55"
4	06'54"	00:27'49"
4.3	07'50"	00:30'13"

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