10.2 km | 01:02:57 | 06:09/km日期: 2023-03-10 05:21 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 07'04" / 06'24" / 06'10" / 06'11" / 06'12" / 06'03" / 05'58" / 06'04" / 05'55" / 05'49" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
425.15 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'24" | 00:13'28" |
| 3 | 06'10" | 00:19'38" |
| 4 | 06'11" | 00:25'49" |
| 5 | 06'12" | 00:32'01" |
| 6 | 06'03" | 00:38'04" |
| 7 | 05'58" | 00:44'02" |
| 8 | 06'04" | 00:50'06" |
| 9 | 05'55" | 00:56'01" |
| 10 | 05'49" | 01:01'50" |
| 10.2 | 05'25" | 01:02'57" |
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