Kawai Leong 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kawai Leong 澳門
ID 219703

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7.5 km | 00:59:45 | 07:57/km

日期: 2015-12-11 15:48 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 9734 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 07'38" / 07'42" / 08'01" / 08'10" / 07'55" / 08'12" / 07'51" / 08'21" /

放鬆

12月累積里程 : 87.95 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

airca, 勁精神和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'42"	00:15'20"
3	08'01"	00:23'21"
4	08'10"	00:31'31"
5	07'55"	00:39'26"
6	08'12"	00:47'38"
7	07'51"	00:55'29"
7.5	08'19"	00:59'45"

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成績 : 01:07:05

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