4.3 km | 00:48:39 | 11:15/km日期: 2023-03-09 19:09 - 平均心率: 99 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 10'47" / 10'28" / 12'58" / 10'58" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+00'17") | 324 / 4324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 10'28" | 00:21'15" |
| 3 | 12'58" | 00:34'13" |
| 4 | 10'58" | 00:45'11" |
| 4.3 | 10'44" | 00:48'40" |
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