4.8 km | 00:29:32 | 06:11/km日期: 2023-03-09 06:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4498 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 86%
Pace: 05'08" / 06'53" / 06'10" / 05'56" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1002 / 1002 | 153 / 124 |
| 2 | | 07'04" (+01'50") | 1000 / 2002 | 155 / 91 |
| 3 | | 06'14" (+01'00") | 1001 / 3004 | 151 / 106 |
| 4 | | 05'58" (+00'44") | 1002 / 4006 | 157 / 106 |
| 5 | | 06'27" (+01'13") | 768 / 4774 | 142 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'53" | 00:12'01" |
| 3 | 06'10" | 00:18'11" |
| 4 | 05'56" | 00:24'07" |
| 4.8 | 06'59" | 00:29'32" |
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