5.0 km | 00:26:26 | 05:15/km日期: 2023-03-06 17:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4680 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 40%
Pace: 05'43" / 04'49" / 04'51" / 05'17" / 05'10" / 24'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'54") | 1002 / 1002 | 174 / 100 |
| 2 | | 04'50" | 1002 / 2005 | 177 / 116 |
| 3 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 3005 | 178 / 112 |
| 4 | | 05'20" (+00'30") | 1002 / 4007 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 5008 | 177 / 104 |
| 6 | | 06'03" (+01'13") | 16 / 5025 | 120 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.36 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'49" | 00:10'32" |
| 3 | 04'51" | 00:15'23" |
| 4 | 05'17" | 00:20'40" |
| 5 | 05'10" | 00:25'50" |
| 5.0 | 23'20" | 00:26'26" |
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