11.2 km | 01:06:19 | 05:56/km日期: 2023-03-06 05:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 100%
Pace: 07'12" / 06'31" / 05'48" / 05'39" / 05'39" / 05'43" / 05'43" / 05'41" / 05'40" / 05'46" / 05'57" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'09") | 173 / 11173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
362.67 km 
母子鱷魚 3代38號第11雙（黃） 累積 :
894.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'31" | 00:13'43" |
| 3 | 05'48" | 00:19'31" |
| 4 | 05'39" | 00:25'10" |
| 5 | 05'39" | 00:30'49" |
| 6 | 05'43" | 00:36'32" |
| 7 | 05'43" | 00:42'15" |
| 8 | 05'41" | 00:47'56" |
| 9 | 05'40" | 00:53'36" |
| 10 | 05'46" | 00:59'22" |
| 11 | 05'57" | 01:05'19" |
| 11.2 | 05'46" | 01:06'19" |
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