孝忠哥 2023/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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6.0 km | 00:50:24 | 08:19/km

日期: 2023-03-09 20:44 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%

Pace: 09'56" / 05'57" / 06'22" / 06'49" / 06'39" / 07'09" / 146'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'58"

(14'58")

09'06" (+03'58")

1642 / 1642

2

05'34"

(20'32")

05'08"

1083 / 2726

3

06'53"

(27'25")

06'56" (+01'48")

990 / 3717

4

06'57"

(34'22")

06'53" (+01'45")

1008 / 4725

5

06'34"

(40'56")

06'30" (+01'22")

1008 / 5733

展開計圈分析

3月累積里程 : 31.22 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 1 year ago

Roger Lin ( 志銘 ) 說推

·

Roger Lin ( 志銘 ) 孝忠午安☀️～小週末🏃🏻‍♂️👀運動愉快～☕️🪴🌿

2023-03-10 15:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	05'57"	00:15'53"
3	06'22"	00:22'15"
4	06'49"	00:29'04"
5	06'39"	00:35'43"
6	07'09"	00:42'52"
6.2	30'50"	00:50'12"

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