5.3 km | 01:12:47 | 13:40/km日期: 2023-03-06 21:35 - 平均心率: 99 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 12'55" / 14'45" / 14'07" / 12'28" / 13'49" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'44" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'49" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'38" (+02'11") | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 14'45" | 00:27'40" |
| 3 | 14'07" | 00:41'47" |
| 4 | 12'28" | 00:54'15" |
| 5 | 13'49" | 01:08'04" |
| 5.3 | 13'12" | 01:12'17" |
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