小米 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

小米新北市
ID 20529

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5.1 km | 00:33:28 | 06:37/km

日期: 2015-12-11 19:44 - 地點: 板一 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'35" / 06'35" / 06'41" / 06'38" / 06'35" / 07'01" /

練習5K休息一分鐘後再跑5K

12月累積里程 : 113.82 km

brooks defyance 3 累積 : 574.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

David, 土撥鼠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'35"	00:13'10"
3	06'41"	00:19'51"
4	06'38"	00:26'29"
5	06'35"	00:33'04"
5.1	06'56"	00:33'28"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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