2.0 km | 00:12:44 | 06:19/km日期: 2015-12-09 20:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'15" / 06'21" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'33" (+02'19") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.82 km MIZUNO MIZUNO WAVE mizuno wave laser 2 累積 :
562.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'21" | 00:12'36" |
2.0 | 09'05" | 00:12'44" |