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    Yu-Chia Hsu 基隆
    ID 745644
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    Yu-Chia Hsu 
    7.0 km | 00:40:29 | 05:46/km
    日期: 2023-02-28 10:01 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
    Pace: 05'27" / 05'27" / 05'44" / 05'49" / 05'34" / 06'15" / 1243'20" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 93.70 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    205'27"00:10'54"
    305'44"00:16'38"
    405'49"00:22'27"
    505'34"00:28'01"
    606'15"00:34'16"
    7.006'11"00:40'29"

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