6.2 km | 00:35:52 | 05:46/km日期: 2023-03-01 17:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 05'47" / 05'27" / 05'40" / 05'55" / 05'33" / 06'00" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'35") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'24" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'41" (+00'17") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'58" (+00'34") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'50" (+00'26") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'31" (+00'07") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'35" (+00'11") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'27" (+00'03") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'33" (+01'09") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'47" (+01'23") | 219 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'27" | 00:11'14" |
| 3 | 05'40" | 00:16'54" |
| 4 | 05'55" | 00:22'49" |
| 5 | 05'33" | 00:28'22" |
| 6 | 06'00" | 00:34'22" |
| 6.2 | 06'49" | 00:35'52" |
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