天氣很涼，那天我記得好像13度吧？

今天要跑10英哩，是我從未跑過的長距離。

起步時，心想著來場慢步輕鬆的耐力訓練吧。

很順，輕鬆的心情使我起步之後感到很舒適。

風很涼，前一英哩時甚至還有點冷。

我的腳步一步步踏著，呼吸也平穩順暢。

二英哩，涼意已經全部去除。

腳步依然輕鬆，身體已經習慣了節奏。

三英哩，有種正式暖身結束的感覺。


步伐及步距可以都可以放膽跨出了。

四英哩，我感到全身的力量似乎開始凝聚。

我試著稍稍加了速，很舒服的感覺。

五英哩，這算是我每天必做的功課。

還有一英哩，就可以開始下坡。

六英哩，開始回程。

我換了個方向，接著不斷的跨出我的步伐。

七英哩，我感到呼吸的節奏稍亂。

我抬起頭，試著恢復我的節奏。

八英哩，準備迎接未知的世界。

腳步稍微變重了些，但我知道還有很多體力。


九英哩，腳步更加遲緩了些。

我試著將一切感官專心於呼吸。

十英哩，最後的一英哩。

或許是知道終點就在眼前，我感到我的身體充滿力量。

我看著眼前剩餘的路程，再次加速！

「你已達成、10、英哩、的目標。」

耳中聽見了Nike+的語音。

身邊忽然開過一台砂石車，吵雜的引擎聲響蓋過我身後腰包中傳來的聲音，我只隱約聽到 語音還繼續的報著制式的結果。

http://i.imgur.com/FZAe6WJ.jpg




我一邊檢視自己的體能狀況，散著步走向家裡。

拿出了手機，看見了這面獎章。


我想，該來場半馬了！